开展体质健康测试，助力学生健康成长 ——郑州63中开展2021年国家体质健康标准测试暨体育期中考试

为全面贯彻“健康第一”的指导思想，认真落实教育部办公厅《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》文件精神，做好2021年国家学生体质健康标准测试暨体育期中考试工作，2021年11月1日下午至2日，郑州63中利用三个半天，分别对七八九三个年级进行体质监测，促进学生健康成长。

为了确保测试安全有序开展，学校统筹安排、认真部署，专门成立郑州63中体质健康测试工作领导小组。教务处协调具体工作，提前做好前期准备、场地布置、现场秩序维护及测试人员安排，力求明确分工、责任到人。

测试时，所在年级教师全员上阵，体育组教师全程参与，政教处及各班班主任积极协助，总务处提供后勤保障，校长赵栋亮、教学校长李强全程陪同，学生积极配合，整个测试井然有序、高效完成。

测试工作严格按照国家体质健康测试方案进行，测试内容包括：身高、体重、视力、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈以及男女生800、1000中长跑。

测试分不同年级、不同项目进行。测试对学生爆发力、灵敏性、柔韧性、跳跃等各种身体素质，进行全方位测试。在测试中，学生们积极参与、尽情展示，老师认真详细记录信息。此次体质健康测试活动，不仅能够加强学生对体质健康的认识，教师还能进一步掌握学生的体质状况，为今后开展有针对性的体育教学活动、选择切实可行的锻炼方式提供了有力依据。

“身体是革命的本钱”。体测是中学生健康监测管理的重要方式，体测数据是青少年身体素质的重要指标，有利于进一步指导学校体育工作，激励学生积极参加体育锻炼，全面提升学生体质健康水平。

同时，体测也是学校落实国家“双减”和“五项管理”的有效指标。学校将依据测试数据，继续有针对性的对学生进行时间管理、睡眠管理以及体育训练，保障充足睡眠，提高运动质量，为学生健康成长保驾护航。

(图/文：颜宝玲  编辑：郑直）