告诫孩子：请不要假装努力，成绩不会陪你演戏！

有位清华教授曾直言：在中国，至少有一半学生在“假努力”。

同样是学习，有的孩子不仅用功，还用对了方法，成绩自然是蹭蹭上涨。

而有的孩子，一通操作猛如虎，比别人多花了几倍的时间学习，成绩出来后，却让人大跌眼镜。这就是典型的“假努力”现象。

长期“假努力”下去，孩子和别人的差距只会越来越大。

一位资深教师总结了四种“假努力”现象，家长快自查，你家孩子中招了吗？

学习时间

没有计划，盲目前行

有位家长曾同我聊起一个问题：

我家孩子很用功。

晚上放学一到家，就乖乖坐在凳子上做作业。

可不知为什么，到了晚上11点，她的作业居然还没做好。

我就问他：“你确定你家孩子在学习时间里做的都是学习相关的事吗？”

几次观察后，家长才发现，原来他家孩子老是在学习时走神。

要么偷偷打游戏，要么发呆玩笔，要么去逗逗小猫。

我又问他：“孩子在学习前有列计划表吗？”

答案是：“没有。”

有句话说得好：“没有计划的努力，等于徒劳无功。”

一位资深教师总结多年经验发现，很多孩子分神的一个重要原因，就在于没有列学习计划。

所以他们目标不明确，“努力”了很久，最后只是瞎忙活一场。

于孩子而言，最可悲的莫过于，辛辛苦苦学到头，最后不过是感动了自己。

拒绝“假努力”现象，从列一份好计划开始。

制定计划时，要注意三点。

1、计划要具体

写计划时要保证每个任务清晰具体，将完成数量及完成时间落实。如：在7点到8点完成一张英语试卷。

2、计划要包含奖惩措施

任务完成，给正反馈，孩子才能更有冲劲。比如可以指定妈妈做一道自己想吃的菜。

任务完不成，有小惩戒，孩子才会对学习更加敬畏。比如这个月的零花钱会少一点点。

3、计划要可操作

制定的目标不能超过孩子的能力承受范围，不然孩子的压力会很大，反而没有了学习动力。

刷题时间

追求数量，却不总结

题海战术，一直是很多学霸和家长推崇的学习方法。

有位著名的数学教授却认为：用“题海战术”培养孩子，只会误人子弟!

一位清华学霸也曾提出过：“不要认为模拟题刷很多就有用，一直重复刷题反而是又累又乱。”

其实，错的不是“题海战术”这件事，而是盲目刷题这个行为。

想想看：

孩子积累了很多解题思路，却没梳理清楚哪些可用，哪些不适合，他在做题时能快速反应吗？

孩子做错过很多道题，却没梳理这些题做错背后的原因，下次难道不会重复犯错吗？

孩子刷了很多套试卷，却没思考过哪些题是需要做的，哪些是无需做的，不是在浪费时间吗？

好刀，要用在刀刃上；好庄稼，要种在时节上。

孩子的时间和能力，也要花费在合适的习题上。

想要正确刷题，建议孩子做好这三点。

1、选择适当且合适的习题本

不要跟风买很多练习册，这样不仅没效果，反而会给孩子徒增压力。可以根据老师建议选择几本符合孩子当前学习状态的习题。

2、做好错题本

刷完题后，将做错的题写进错题本，对每一道错题进行反思总结，理清正确的解题思路。

3、做类似习题

做多几道与做错过的题类似的题目，通过举一反三，归纳出这类题的做题经验。

背诵时间

缺乏思考，死记硬背

昨天一大早，听到邻居家孩子在背诵课文。

我一瞧他，眼神专注，声音洪亮，手在课本上不停滑动着，状态极佳。

没想到隔了4个小时，他还在背。

我就问他：“要背的很多吗。”

孩子说只有两篇，但是不知为什么脑子一直记不下来。

有句话说得好：“记忆的本质，就是大脑在思考。”

背诵光做到“眼到”、“口到”、“耳到”和“手到”难道就够吗？

当然不是。还有一样最重要的事，“脑到”。

如果总是死记硬背，却不去思考，最终结果只会是，“左耳进，右耳出”。

如何在背诵时动用大脑思考？建议孩子参考这三个方法。

1、联想法

将文章内容要点跟画面、声音或者动作等联系在一起。

比如，孩子需要记忆关于大雪的一段文字，如果只是机械性地记忆，可能会非常吃力。但如果在读这段内容时，能想象到雪花纷飞、孩童嘻戏的场景，会更有利于记忆。因为他可以通过背诵联想到具体事件，再通过具体事件还原文字。

2、清单法

根据文章内容，抓重点，列清单。通过这个清单浓缩记忆，串起整个内容。注意，要抓的“重点”一定要包含文章的中心思想与分论点。

3、问题法

给文章划分段落，再根据段落内容提出几个具有连贯性、系统性的问题。通过提问，引导孩子主动思考，这样更有助于理解记忆。

休息时间

持续努力，不懂停下

在学习上付出100分的努力，就一定能收获高分答卷吗？

纪录片《学习的背叛》中，女孩叶媛的经历可以告诉你答案。

年纪轻轻，她的手变形了。

因为，她一天学习十几个小时，长时间的握笔，让她的手变得僵硬无力。

她勤奋到什么程度呢？

凌晨2点，别人都已进入梦乡，她却还在奋笔疾书。

午饭时间，大家都在开心聊天，她却捧着书下饭。

就连上厕所时间，她都掐着手表计时。

可结果呢？高中第一次考试，395名学生中，她考了313名。

《大脑的规则》一书曾揭露：

很多家庭所信奉的“勤奋鸡娃”大法，不仅毫无益处，反而会毒害孩子的大脑，让他的成绩变得更差。

叶媛的失败，就在于她只知勤奋，不懂得休息。

耀人的成绩，从来不是时间的堆砌。

“放风筝”时，只有控制好收放的力道，风筝才能飞得又高又远。

学习亦是如此。

真正有效的学习，是松弛有度，在该努力的时候努力，该休息的时候休息。

想要做到松弛有度，建议孩子做好这三点：

1、规划不同难度任务的完成顺序

应优先完成高难度任务，这样孩子在做低难度任务时，便是带着信心进行，学习会更高效。

2、在精力不同的阶段做不同的事

精力充沛阶段，适宜完成学习、运动等耗能高的事。精力低下阶段，适宜做耗能低的事，如：娱乐、吃饭、看闲书。

3、主动休息

学习累了就要主动停下休息，让大脑放空。短暂的休息，是为了铆足了劲更快奔跑。

写在最后

很多家长，看孩子的努力没结果，就给孩子贴上“笨”的标签。

却没有意识到，再聪明的孩子，也会被“假努力”耗掉能力。

成长路上，离不开努力，但一定要摆脱“假努力”。

低质量的努力，比懒惰还可怕。

高质量的勤奋，才能赢得鲜花与掌声。

（来源：微信公众号“知心教师”  编辑：马晓红）