流感季，郑州63中致家长们的一封信

尊敬的家长朋友们：

为了有效预防流感病毒感染，我们邀您跟孩子一起学习流感防控知识，共同守护在孩子们的身体健康：

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什么是流感？

流行性感冒（简称流感），是冬春季节最常见的一种传染性疾病，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过空气飞沫、人与人的接触传播，儿童易感染，学校易聚集暴发。

出现以下症状，建议住院治疗！

专家提醒，一旦出现下列症状，建议住院治疗：

1. 持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；

2. 呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；

3. 神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；

4. 严重呕吐、腹泻，出现脱水表现。

出现流感样症状该怎么办？

出现流感样症状，家长应做到以下几点，保护孩子身体健康：

1. 让孩子居家隔离休息，不要带病上课，避免病情加重。休息期间，保持充足睡眠，加强房间通风，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养；

2. 主动告知班主任，说明病情，并带孩子去正规医院就诊，主动进行诊疗观察；

3. 在医生指导下待体温恢复正常、其他症状消失48小时后凭康复证明可以复课；

4. 当孩子所在班级出现流感样病例时，体温异常孩子应居家观察，以免延误病情；

5. 病休过程中，家长要主动观察孩子身体状况，并加强与沟通，确保孩子能在健康状态下复课。

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预防流感有哪些方法？

1.流感疫苗

面对流感，我们也不是赤手空拳，大招当然就是疫苗啦！

接种疫苗是预防流感最有效的手段，没有之一，最常用的是注射灭活流感疫苗，能够明显降低接种者罹患流感的风险。

2.好好洗手

除了接种流感疫苗，日常生活中有什么简单的方法可以预防流感呢？

有的！那就是——好好洗手！真的，不要小看洗手的力量！

3.避免接触流感患者

流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。

在流感爆发的季节，尽量不要去人多密集的区域，非得去时，最好佩戴医用口罩。

4.加强锻炼 营养均衡

加强锻炼、注意休息、避免劳累；适当多饮水，饮食清淡易于消化且营养均衡。这些良好的习惯可以增强人的免疫力，从根本上增强人抵御病毒侵袭的能力。

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当前，正处于新冠病毒疫情防控常态化阶段，为减少和避免聚集性疫情的发生，特采取以下防控措施：

1. 所有有感冒症状的学生，均回家隔离治疗。

2. 所有发热的学生均要有新冠病毒核酸检测报告。

3. 所有诊断为流感的学生，凭诊断证明到区疾控中心出具返校证明方可返校上课，确保传染源的控制。

尊敬的家长朋友们，流行性感冒可防可控，请各位家长正确对待，我们诚挚邀请您与我们一同关注孩子健康，共同做好流感防控，为我们的孩子共同筑起一道健康防线！

郑州市第六十三中学

2021年12月